De kraamperiode

Na de bevalling breekt de kraamtijd aan. Een tijd waar jullie al die maanden naartoe geleefd hebben en kunnen starten met het leren kennen van jullie kindje. De eerste 8 tot 10 dagen krijgen jullie ondersteuning van een kraamverzorgster. Zij zal jullie helpen met de verzorging van jullie kindje en doet controles bij jou en jullie baby, zoals je temperatuur en pols meten, de hoogte van je baarmoeder voelen en eventuele hechtingen bekijken. Ze zal jullie baby wegen en regelmatig zijn of haar temperatuur controleren.

Wij komen in de eerste 1,5 week minimaal 3 keer langs om te bespreken hoe het met jullie gaat, zowel lichamelijk als emotioneel en doe de hielprik (meer informatie hierover vind je hier). Heel veel ouders geven aan dat ze de kraamtijd zwaarder vinden dan van te voren gedacht. Jij bent lichamelijk aan het herstellen van de bevalling en de hormonen gieren nog door je lichaam. Daarbij hebben jullie beiden gebroken nachten wat vermoeidheid geeft. Het is heel normaal als jullie niet gelijk op de welbekende roze wolk zitten, dat moet soms groeien en zeker niet iets om je gelijk zorgen over te maken.

Wij zijn tot 10 dagen na de bevalling verantwoordelijk voor jullie baby, daarna neemt het consultatiebureau het over. Zij zullen in de kraamweek contact met jullie opnemen voor de gehoortest (meer daarover lees je hier) en intake van de jeugdverpleegkundige. De eerste 6 weken na de bevalling blijven wij verantwoordelijk voor jou, hierna neemt de huisarts de zorg over. Er zijn een aantal situaties waarin we graag willen dat je belt. Deze staan hieronder genoemd.

Wanneer bellen? (baby tot 10 dagen na de geboorte)

Wanneer je twijfelt;
Temperatuur lager dan 36,5 graden of hoger dan 37,5 graden;
Twijfel over de huidskleur (geel zien);
Sufheid en/of slecht drinkgedrag;
Meer dan 7% gewichtsverlies.

Wanneer bellen? (kraamvrouw tot 6 weken na je bevalling)

Wanneer je twijfelt;
Als je een temperatuur hebt van 38 graden of hoger;
Bij vaginaal bloedverlies meer dan een menstruatie;
Harde, gevoelige of rode plekken in 1 van je borsten;
Als je niet tot nauwelijks slaapt en zeer geprikkeld of juist oppervlakkig reageert.

Kraamzorg

De eerste 8 tot 10 dagen na je bevalling krijgen jullie ondersteuning van een kraamverzorgster. Wij werken nauw samen met de kraamverzorgster die bij jullie in huis is. Zij is onze ogen als wij er niet zijn en belt ons wanneer ze zich zorgen maakt over jou of jullie baby. Wij blijven eindverantwoordelijk.

In de zwangerschap melden jullie je aan bij een organisatie die jullie aanspreekt. Dat kan lastig zijn, want er zijn heel veel verschillende organisaties. Een aantal tips om een keuze te maken zijn:

Kijk naar de visie van de organisatie. Past dit bij jullie?
Vraag aan vriendinnen die al kinderen hebben bij welke organisatie zij zaten en hoe zij die hebben ervaren.
Kijk naar de grootte van de organisatie. Maakt het je niet uit wie je krijgt of vinden jullie het fijn om van te voren al een gezicht te hebben bij een kraamverzorgster.
Als je kiest voor een ZZP'er meld je dan zo vroeg mogelijk in de zwangerschap aan. Ze zitten namelijk snel vol.

Er zijn heel veel kraamzorgorganisaties en de een is niet beter dan de ander. Volg hierin vooral jullie eigen gevoel. Wij hebben korte lijntjes met een aantal kraamverzorgsters/organisaties waardoor je weet wat je aan elkaar hebt. Deze lijst ontvang je van ons in de aanmeldingsmail.

LET OP! Meld je na een positieve test zo snel mogelijk aan als je kiest voor een ZZP'er en direct na de termijnecho als je kiest voor een grotere organisatie. Aanmelden bij een latere termijn kan gevolgen hebben voor het aantal uur dat je uiteindelijk krijgt.

Rond 30 weken zwangerschap wordt er door de kraamzorg organisatie een intake bij jullie thuis gepland. Ze nemen dan jullie verwachtingen door en bespreken hoeveel uren kraamzorg jullie kunnen krijgen. Meestal is dit ongeveer 49 uur verdeeld over 8 dagen, waarbij ze de eerste dagen er volledige dagen is en aan het einde van de week nog 4 uur per dag.

Borst- of flesvoeding

De keuze voor borst- of flesvoeding kan lastig zijn, maar kies waar jullie je prettig bij voelen. Tijdens de zwangerschap bespreken we borst- en flesvoeding. Mochten jullie ervoor kiezen om borstvoeding te gaan geven, dan is het verstandig om een cursus te volgen of je goed in te lezen. Op de praktijk worden geregeld borstvoeding cursussen aangeboden door een ervaren lactatiekundige. Het is in het begin echt oefenen voor zowel jouzelf als jullie kindje. Dit kan gepaard gaan met ongemakken als tepelkloven. Als je voorbereid start, verkleint dit stress in de kraamweek, omdat je beter weet wat erbij komt kijken. Ik sta in ieder geval achter jullie keuze, welke dat ook is.

Onderstaande punten kunnen jullie meenemen in de afweging.

Borstvoeding

Bevat voedingsstoffen die de spijsvertering van je baby op gang helpen;
Je geeft antistoffen aan je baby wat de kans op allergieën bij je kindje verkleint;
Verkleint de kans op oorontstekingen;
Je hebt het altijd bij je en is altijd op de juiste temperatuur;
Heeft altijd een samenstelling die afgestemd is op jullie kindje;
Bevorderd jou herstel na de bevalling;
Is gratis;
Verkleint de kans op borstkanker bij jou op latere leeftijd;
Als je partner jullie kindje wil voeden, omdat jij weg bent, zal je wel moeten kolven;
Het kan zijn dat je je niet comfortabel voelt om in het openbaar te voeden. Je kan dan een doek over je borst heen leggen;
Het is de eerste weken investeren, maar daarna zul je merken dat het steeds makkelijker gaat.

Flesvoeding

Kunnen jullie beide (eventueel afgewisseld van elkaar) geven;
Je weet precies hoeveel je kindje binnen krijgt;
Geeft wel wat meer krampjes over het algemeen;
Je hebt minder kans op borstontstekingen;
Flesvoeding is best duur. Tegenwoordig is kunstvoeding wel van goede kwaliteit;
Als jullie een dagje weg gaan, moeten jullie goed berekenen hoeveel voeding jullie mee moeten nemen;
Flesvoeding klaarmaken kost tijd.

Hielprik en gehoortest

Hielprik

Als jullie kindje 72 uur oud is, kan de hielprik gedaan worden. Met een kleine prik wordt bloed afgenomen uit de hiel van jullie baby en op een kaart gedruppeld. In totaal kan op 26 ziekten gecontroleerd worden. Dit zijn ziekten die niet met de NIPT of echo's te vinden zijn.

De ziekten die de hielprik opspoort, zijn bijna altijd erfelijk. Vaak is de oorzaak dat beide ouders drager zijn van de ziekte. Dit is in families meestal niet bekend, omdat je van drager zijn niets merkt. Jullie moeten dan denken aan stofwisselingsziekten, hormoonstoornissen, erfelijke bloedarmoede, taaislijmziekte, immuunziekten en spierziekten. Door een vroege opsporing kan tijdig behandeling gestart worden. Ik voer de hielprik zelf uit nadat ik deze met jullie heb besproken.

Gehoortest

Vanaf dat jullie kindje 96 uur oud is, kan de gehoortest gedaan worden waarbij gekeken wordt of er gehoorverlies is. Het is belangrijk om dit vroeg te weten, omdat slecht horen ook het leren praten moeilijker maakt. Om de gehoortest uit te voeren, komt een medewerkster van het consultatiebureau bij jullie thuis. Jullie kind krijgt een klein dopje in het oor. Hier komen zachte geluidjes uit. Het onderzoek doet geen pijn en duurt maar een paar minuten. De meeste kinderen slapen gewoon door tijdens de gehoortest.

Soms gebeurt het dat jullie kindje de eerste keer zakt voor de gehoortest, bijvoorbeeld als hij of zij verkouden is. In dat geval wordt de test nogmaals gedaan een paar dagen later.